血压突然升高如何降压有什么偏方降血压的

1、血压突然急剧升高，哪3个动作紧急降血压？

　　我觉得血压急剧升高的时候要揉按太阳穴，对身体进行按摩，还有揉一些穴位，可以有效降血压

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　　立刻休息平躺
开窗通风保持空气清新

找药吃药

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　　立即平卧，把头偏向一侧，按摩腹部，擦颈部，按摩大脚趾都是很有效的，

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　　一是将病人平躺服用降压药。其次是将其侧过，一边将鼻口的异物清理干净。还有就是如果发现他很严重的话，让他坐着，然后有氧气袋的话让他吸氧。

2、血压突然升高，怎样做才能降血压，哪五个误区要避免？

　　血压突然升高，首先要平复自己的心情。避免心情激动，避免喝酒。避免激烈运动。避免抽烟。避免着凉。控制好自己的情绪，保持心情舒畅。

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　　可以吃柿子，柿子有降低血压、预防动脉硬化之功效。 还可以服用降压药。不要盲目降压。首先弄清是否因肾脏疾病、皮质醇增多症、大动脉疾病等引起的高血压。须找出病因 ，对症治疗。 用药剂量和种类不能雷同。应按病情轻重分级治疗 ，并注意个体差异 ，药量因人而异。 除轻型或刚出现的高血压外 ，用药尽量不要单一 ，应联合用药 ，复方治疗。优点是产生协同作用 ，减少每种药物剂量及其副作用。 合理服用降压药 ，不宜骤然停药 ，以免引起血压升高。

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　　第1点最大的误区就是一定要注意不要吃太多的东西，这样对身体的危害很大，第2点一定要注意直接饮食一定要清淡，这样对血压才能有很好的这个效果，第3点应该注意就是自己的代谢，如果代谢不好的话也会有一些危害，第4点就是能够降血压，最好的办法就是加强运动，这样对身体上有好处的，第5点就是千万不要不吃饭，这样都是一些误区

3、血压突然升高，采用哪些紧急降压小动作效果奇佳？

　　

一到秋冬换季的时候，一些老年人的血压就会突然的升高。对此，我们应该掌握一两种方法来应对这种情况。

对于突然急剧的血压升高，可以按压或针刺双侧太冲穴法，短时间内可收到较好的降压效果。找到太冲穴的正确位置，第一和第二足趾之间，用大拇指按压或掐，以有疼痛感为宜，每次3到5分钟，每天2到3次。

给血管“做体操”的冷热水交替沐浴方法，这种“血管体操”可加速血液循环，增加血管弹性，改善心脑血管功能。

先用温热水洗，再用稍凉的水冲洗，特别是对着颈部两侧血管冲。“冷、热”水温，前者以人体感觉微凉为度，一般25℃左右为宜;后者以人体感觉温热舒适为度，一般38℃～43℃为宜，体质较弱的人不适合此方法。

但是在平常我们就应该及时的预防血压升高，毕竟这种突发性疾病是很具有“杀伤性”的。
1、提倡素食为主。素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。

2、少吃钠盐。高血压患者食用过多的钠盐会导致血压的升高，因此我们应该降低钠盐的吸收，以避免钠盐引起血压的升高。

3、戒烟、戒酒。烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。

4、定时就餐。做到一日三餐饮食定时定量，不可过饥过饱，不暴饮暴食。

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对于一些有着高血压的患者来说，在日常生活之中一定要时刻的提高警惕，防止自己血压突然升高，这是由于如果血压突然升高的话，其实是有着很多的危险的，在这个时候可以适当地采用一些小办法来缓解自己血压突然升高这一种紧急的情况。

大多数高血压患者都会随身携带日常服用的药片，其实这一种药片是非常关键的，如果说在日常生活之中，医生嘱咐你要随身携带着一种药片的话，那么高血压患者一定要时刻警惕将这一个药片带在自己很容易拿到的地方。

这样在自己血压突然间升高的时候，就可以立马吃一片降压药来应对这样的紧急情况。但如果说随身没有携带药片的话，那么发现自己的血压突然之间升高，则一定要立马平复自己的情绪。

其实大多数的患者之所以出现血压突然间升高的情况，就是由于情绪比较的激动，所以说在发现自己血压突然之间升高的时候，要注意平复自己的心情，让自己的情绪趋于平缓。除此之外，用手来按摩腹部，其实也可以起到降压的作用。

可以将双手重叠，然后以肚脐眼为中心顺时针方向来按摩腹部，按摩的时候要轻轻的用力，这样的话你就会发现自己的情况能够得到较好的缓解。如果说发现自己做完这一个小小的举动，血压仍然没有下降的趋势的话，那么就要到医院去进行紧急治疗。

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　　高血压治疗的根本目标是降低发生心脑肾及血管并发症和死亡的总危险。降压治疗的获益主要来自血压降低本身。对普通高血压患者，建议在改善生活方式的基础上，在引起血压增高的原因有很多：遗传因素、生活习惯因素、肥胖、糖尿病、甲状腺疾病等。建议：1、完善血糖、血脂、甲状腺以及肾脏等检查，明确血压增高原因，以便于针对性治疗。

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　　血压突然升高应该立即让病人静养，然一后立即耳尖，大椎，十宣点刺放血，收效甚奇。可以达到即刻降低血压的效果。

4、平时血压比较高，哪些方法可以很好地降血压？

　　

伴随着生活质量的提高，人们的饮食有了明显改善，而由于工作节奏的加快，不少人面临较大的压力，很少有充足的休息和身体锻炼时间，这就很容易患上高血压疾病。高血压是一种慢性疾病，轻者会让人感觉头晕、心悸、胸闷，严重时会引发心梗、中风等症状，甚至危害到生命。不过，治疗和控制高血压，除了可以服用药物，还可以通过生活习惯和饮食进行积极预防与治疗，从而尽量减少服用的药物量，降低药物的毒副作用。那么，都有哪些方法可以很好地降血压呢？一起来了解看看吧。

首先是要适当地加强身体锻炼。患有高血压的人，很有可能还伴有高血脂，而血脂正是堵住血管的罪魁祸首。通过适当的身体锻炼，可以逐步将血脂含量降下来，清除血管中的障碍，血液顺畅流通之后血压自然而然就降下来了。不过，需要注意的是，高血压人群不适宜开展过于剧烈的运动，一般每天半小时左右的慢跑或快走就好，等到身体慢慢适应之后再渐渐地增加运动量。

其次是控制好饮食，少吃或不吃油脂含量高的食物。患有高血压的人，应该少吃肉类，尤其是肥肉更应该少吃。而为了确保蛋白质的摄入，可以适当多吃蛋类或豆类。在尽量清淡饮食的同时，要注重多吃瓜果蔬菜。尤其是像芹菜、韭菜、海带、番茄、萝卜等蔬菜，都有扩展血管和降低血脂的功效。而在蔬菜的烹饪上，建议采用水煮后搅拌调味，尽量不要用重油爆炒的方式。

还有就是要戒烟戒酒，保持平和的心情，规律生活作息。高血压的病人切忌抽烟喝酒，因为尼古丁和酒精，都会刺激心脏并加速心脏的跳动，导致血管收缩并最终促使血压升高，很容易发生心肌梗死。而剧烈的情绪波动，也会导致血压升高，所以平时要尽量避免大喜大悲。另外要养成规律的生活作息习惯，保证充足的睡眠，让身体保持在较好的状态。

总的来说，高血压是一种可能危及生命的慢性疾病。如果发现自己患有血压高，一方面是要及时就医，听从医生的建议，该吃药控制的，要谨遵医嘱积极地服用降压药物进行治疗。另一方面，可以适当地锻炼身体，控制清淡饮食，减少油腻食物的摄入，并多吃一些有助于降低血压的蔬菜。同时，一定要戒烟戒酒，保持平和的心情，养成良好的生活习惯，只有养好了身体，才能有充足的精力和疾病作斗争。最后就是要记得定时监测血压情况，家中可以常备一台血压监测仪，一旦发现血压有异常升高的情况，千万不要犹豫，要马上就医。

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目前，我国高血压患者人数超过2.7亿人，遗憾的是，高血压的控制并不理想。不少高血压患者治疗依从性不佳，不能长期坚持降压治疗。每年有近50%的患者停用降压药，在日常生活中有40.4%的患者会漏服降压药。

据了解，患者治疗依从性不好，不能坚持服药的一个重要原因就是担心药物的副作用，总想着吃其他东西来降压。简单讲就是不吃药，只依靠食疗，比如电视广告里宣传，哪种茶喝了能降压，就干脆不吃药，只喝茶了。那么食疗是否真的能代替降压药？

无论是茶叶还是蔬菜等食疗，均不能代替降压药物！虽然茶叶中含有的茶多酚、茶氨酸、茶多糖等物质，被证实有降血压的作用，但是单纯饮茶控制血压起效较慢，且作用较温和，所以对高血压患者而言，治疗必须以药物治疗为主。

在中医看来，食疗只能是辅助降压，平时生活中在服药的基础上，可以坚持食疗，注重良好的生活方式，对降压有一定帮助。从中医的角度看，可用于辅助治疗高血压的茶有以下几种：

菊花茶：所用的菊花以苏杭一带所产的大白菊或小白菊为佳，每次泡饮3克左右，每日3次。也可以用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之效。对高血压、动脉硬化患者有益。

山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、血压，可每天用鲜嫩山楂果1～2枚泡茶饮用。

莲子心茶：莲子心其味极苦，却有极好的降压去脂之效。用莲子心12克，开水冲泡后代茶饮用。每天早晚各饮1次，除了能降低血压，还有清热、安神、强心之效。

决明子茶：决明子具有降血压、调血脂、清肝明目等功效，为治疗高血压、头晕目眩的妙品。可每天数次用15~20克决明子泡水代茶饮用。如果再加入降压利尿、调节血脂的荷叶和乌龙茶，三者合用降压效果会更明显。

葛根茶：葛根也就是植物葛的根部，洗干净后晒干泡茶喝，经常喝葛根茶能够降低血压，改善脑部的血液循环，还能缓解高血压引起的眩晕。

杜仲雄花茶：其在2005年的时候被评为五星级茶王，含有木质素类物质，能够促进胶原蛋白合成，对保护中枢神经系统和降血压等有很好的疗效！

另外，蔬菜具有有高纤维素、低脂肪、低盐的特点，非常符合高血压患者的饮食要求，如：

芹菜：芹菜可降压、镇静、利尿。取新鲜芹菜250克，洗净后用沸水浸泡约3分钟，切细捣烂取汁饮用。每次1小杯，每天2~3次。

菠菜：菠菜适用于有便秘、头痛、目眩等症状的高血压患者。用新鲜菠菜放在沸水里烫约3分钟，取出用麻油凉拌，每天2次，每次125~150克。

大蒜：大蒜里含有大蒜皂苷，具有降压效应。每天清晨空腹吃糖蒜1~2个，也可以喝一些浸泡大蒜的糖醋汁，连续半个月为一个疗程。

高血压这种疾病，日常看着似乎没有大碍，一旦患者发生剧烈的情绪波动、过度劳累、精神紧张等，就像定时炸弹到了时间一样炸大家个措手不及。更何况高血压属于渐进性的疾病，对人体的靶向器官会造成不可逆的损伤，如心脏、脑、肾脏、动脉血管等。

因此，高血压患者血压的控制，不止需要患者自己按时服药，还需家属做好日常监督与护理，尽量帮助患者保持血压平稳。同时，定期做相关的检查确保血压控制在安全范围内。

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　　除了按时吃降压药以外还可以从饮食上降压，比如说平时多吃凉拌芹菜叶、马齿苋、紫洋葱、木耳，还有一些有颜色的水果，像蓝莓、草莓、猕猴桃，少吃油腻、高盐分的食物。

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　　平常不要待在太热的地方，还有就是多吃一些蔬菜以及降压药之类的，可以很好的降血压。